Puutume igapäevaelus kokku inimestega ja paljud meist teavad põhimõtteid, mille alusel pakkuda füüsilist esmaabi. Kuid sama oluline on teada, milliste põhisammude alusel pakkuda esmast toetust emotsionaalsete ja vaimsete raskuste korral ehk vaimse tervise esmaabi. Nii nagu füüsilise esmaabi puhul, ei saa me ka vaimse esmaabi puhul võtta arsti rolli, küll aga võime sellegipoolest olla just see, kes toetab kõige olulisemal hetkel ning pakub leevendust kriisiolukorras.
Ning samavõrd oluline on teada, mida ma ise saan teha enda vaimse tervise heaks.
„Vaimse tervise esmaabi” koolitusel käsitletakse, kuidas esmaabi pakkuda ning millist olulist rolli selle juures mängivad näiteks toetav kuulamine, professionaalse abi kasutamise julgustamine ning eneseabi võimaluste kasutamine.
MTÜ Peaasjade ja Eesti Psühhosotsiaalse Rehabilitatsiooni Ühingu poolt ellu viidavatele koolitustele oodatakse kõiki. Sealhulgas inimesi, kes väärtustavad vaimset tervist ning soovivad olla enda vaimse tervise eest hoolitsejad ning lähedaste toetamisel julgemad, kindlamad ja teadlikumad. Samuti on oodatud kogukonnaliikmeid, kes vaimse tervise teemadega kokku puutuvad ja seetõttu vaimse tervise esmaabi osutamise strateegiaid omandada soovivad ning tööandjaid erinevatest eluvaldkondadest. Osaleda võiks spetsialistid, kes töötavad kohalikes omavalitsustes või haridusvaldkonnas ning sotsiaalteenuste osutajaid ja kõik teised huvilised, kes tahavad enda ja teiste vaimsesse tervisesse panustada. Eelnevad teadmised vaimse tervise valdkonnast ei ole eelduseks Koolituse läbinu mõistab häbimärgistamise mõju vaimse tervise häirega inimesele ja kasutab vaimse tervise mure korral inimese esmaseks toetamiseks vaimse tervise esmaabi tegevuskava põhisamme ning tunneb ära erinevatele vaimse tervise probleemidele viitava käitumise ja olulised riskifaktorid. Samas kasutab ka mõnda vaimse tervise eneseabivõtet.
Koolituse kogumaht on 11 tundi, millest 1,5 on iseseisev töö. Koolitus toimub Zoom keskkonnas ning eesti keeles. Osaleja peab osa võtma vähemalt 90% õppetööst.Kas oskad märgata oma sõbra, sugulase, tuttava või kolleegi vaimse tervise murele viitavaid käitumisviise? Kas Sa tead, mida ja kuidas öelda, kui märkad kellegi vaimse tervise raskusi? Kuidas reageerida, kui keegi Sulle oma mure jagab? Kuidas ja kuhu võiks vajadusel pöörduda vaimse tervise teemadel? Ja selle kõige keskel, kas sa tead, kuidas oma vaimse tervise eest hoolitseda?
I koolituspäeval toimub õppetöö 2x2h
II koolituspäeval toimub õppetöö 2x2h
Vahepealsel perioodil toimub iseseisev õpitu praktiseerimine
III koolituspäeval toimub õppetöö 1,5h – praktika refleksioon
Koolituse hind osalejale on 45 eurot + käibemaks ehk kokku 54 eurot.
Koolituse elluviimist soodushinnaga toetab Sotsiaalministeerium.
Avatud on registreerimine alljärgnevatele koolitustele. Iga koolituse registreerimisvormis on näha konkreetsete koolituspäevade kellaajad.
Kõiki pakkumisi näete: esmaabi.peaasi.ee
VEEBRUARIS:
14.-15.02.+22.02.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/Hc472ZSqoxwuBMjv6
15.-16.02.+23.02.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/n2UsXCCzeF7biRDq7
16.-17.02.+23.02.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/jw8mzWxJNyhmoXvP9
17.-18.02.+25.02.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/6RMPZTEe67rxyYcC9
21.-22.02.+1.03.22 (hommikune) – registreerimisvorm: https://forms.gle/6n14ZHffDpAPAUiv9
21.-22.02.+1.03.22 (pärastlõunane) – registreerimisvorm: https://forms.gle/4XT9sykyWRW2NyFe7
22.-23.02.+2.03.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/SGLsYbVCeKYaEizZ7
Õpetajatele TASUTA koolitus Euroopa Liidu Euroopa Sotsiaalfondi toel
28.02.-1.03+8.03.22 – info ja registreerimine: https://koolitus.edu.ee/training/7265
MÄRTSIS:
9.-10.03.+17.03.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/H4j93nSKxb21wCh96
10.-11.03+21.03.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/i81SbVS6Qft9x1N67
10.-11.03. + 17.03.22 (venekeelne) – registreerimisvorm: https://forms.gle/b6zRJtuBHdZW7gt87
17.-18.03+24.03.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/GizS7qvkSSomLN2W7
21.-22.03.+28.03.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/2R9drwj8DHq6Faq39
24.-25.03.+1.04.22 (meestele) – registreerimisvorm: https://forms.gle/7244YDQSUNaCxVg1A
28.-29.03.+5.04.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/KApKKZ2YeG974ZLw7
30.-31.03.+06.04.22 – registreerimisvorm: https://forms.gle/5b7AvXFYsgxDojUW9
Õpetajatele TASUTA koolitus Euroopa Liidu Euroopa Sotsiaalfondi toel
2.-3.03.+9.03.22 – info ja registreerimine: https://koolitus.edu.ee/training/7321
Õpetajatele TASUTA koolitused tänu Swedbanki ja Armastan aidata keskkonna annetajatele
toetusele:
16.-17.02.+23.02. – registreerimisvorm lasteaiaõpetajad: https://forms.gle/aJxziYvXd8aRhLQy6
2.-3.03.+10.03. – registreerimisvorm: https://forms.gle/nTZnniUrgFSfxwwz5
3.-4.03.+10.03. – registreerimisvorm: https://forms.gle/DyggyqwhXgig9Dy3A
3.-4.03.+11.03 – registreerimisvorm: https://forms.gle/n3Fwd5SsnKByyJhE8
15.-16.03.+23.03. – registreerimisvorm: https://forms.gle/J1CioTeBnoU4zsdi7
24.-25.03.+31.03 – registreerimisvorm: https://forms.gle/8naxWTF9VknKv7yg6
30.-31.03.+7.04 – registreerimisvorm: https://forms.gle/MeYTUoeL1WSpAqhq9
Lisainfo koolituste kohta: anna-leena@peaasi.ee